ติดต่อเรา
- ติดต่อเรา
- แผนที่
ใครๆก็อยากมีน้องชายที่ใหญ่ใช่ไหมคับ ผมเชื่อเลยคับว่า คนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ก็คงอยากให้น้องชายใหญ่ขึ้นหรือคนที่ใหญ่อยู่แล้วก็อยากให้ใหญ่ขึ้นไปอีก เพราะมันจะบ่งบอกถึงความเป็นชายมากขึ้น วันนี้ทางเราได้รวบรวม 13 อาหารที่กินแล้วน้องชายใหญ่ขึ้น จะมีอะไรบ้างเราดูด้านล่างได้เลย
1.) หอยนางรม (Oysters)
หอยนางรมมีสารที่สำคัญอย่าง zinc ที่ช่วยในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอรอนที่สำคัญสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ.
2.) ดาร์กช็อคโกแลต (Dark Chocolate)
ดาร์กช็อคโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการสนับสนุนการไหลเวียนโลหิตทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณน้องชายได้มากขึ้น
3.) ผักโขม (Spinach)
ผักโขมมีไนเตรตที่ช่วยในการขยายหลอดเลือดและมีแมกนีเซียมที่สำคัญสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพของเทสโทสเทอรอน
4.)กระเทียม (Garlic)
กระเทียมช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้เลือดไหลเวียนบริเวณน้องชายได้ดีขึ้น
5.) ปลาแซลมอน (Salmon)
ปลาแซลมอลมีกรดไขมันอิโอเมก้า-3 ที่สำคัญสำหรับการผลิตฮอร์โมนและสุขภาพหัวใจ.
6.) ถั่วลิสง (Pistachios)
ถั่วลิสงมีอาร์จีนีนที่ช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิต.
7.) หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus)
หน่อไม้ฝรั่ง มีสารโฟเลตสูง มีวิตามินบี 6 ที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศให้มากขึ้น
8.) อะโวคาโด (Avocado)
อะโวคาโดมีไขมันไม่อิ่มตัวที่สำคัญสำหรับการผลิตฮอร์โมนและสุขภาพทั่วไป
9.) สตรอเบอร์รี่ (Strawberries)
สตรอเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
10.) แตงโม (Watermelon)
แตงโมมีซิตรูลีนที่อาจมีผลดีต่อฟังก์ชันทางเพศลดอาการเสี่ยงของปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวได้
11.) กล้วย (Bananas)
กล้วยมีโพแทสเซียมและวิตามิน B6 ที่ช่วยในการเพิ่มพลังงานและการควบคุมฮอร์โมน
12.) ขิง (Ginger)
ขิงสรรพคุณบำรุงกำลัง เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มน้ำอสุจิ
13.) อะโวคาโด (avocado)
ช่วยให้น้องชายของคุณผู้ชาย อึด ถึก ทน ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
การบริโภค 13 อาหารกินแล้วน้องชายใหญ่ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเสริมสุขภาพทางเพศ โดยการนำ13 อาหารข้างต้นมาประกอบกับอาหารที่รับประทานประจำวันก็สามารถช่วยเพิ่มขนาดน้องชายอย่างมีประสิทธิภาพและสมดุล
การผลิตกาแฟไม่มีคาเฟอีน (Decaf Coffee) ผลิตอย่างไร? กาแฟ Decaf หรือกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนมีวิธีการผลิตอยู่ 2 อย่าง คือ…
Coffee Fermentation คืออะไร? Coffee Fermentation หรือ การหมักกาแฟ ซึ่งกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในเมล็ดกาแฟเกิดจากการรวมตัวกันของยีสต์ แบคทีเรีย และจุลินทรีย์ต่างๆ…
5 เหตุผลที่ทำให้คุณตกหลุมกาแฟ ผมเชื่อว่า ตอนเด็กๆทุกคนต้องเห็นผู้ใหญ่เขานิยมกินกันแน่ไม่ว่าจะเป็น รุ่นปู่ ย่า ตา ยาย พ่อ แม่…
กาแฟขม เสียรสชาติ นำ้ไหลไม่สม่ำเสมอ เกิดจากไม่ล้างหัวชงใช่ไหม? จริง เพราะการไม่ล้างหัวชงกาแฟอย่างสม่ำเสมอ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้กาแฟมีรสชาติที่ไม่ดีแลพทำให้น้ำกาแฟไหลช้า เพราะหัวชงกาแฟ ถือเป็นสิ่งสำคัญ ที่ทำหน้าที่กระจายน้ำร้อนผ่านกากกาแฟ…